記事内に広告を含みます。

飛行機内で持ち込みに便利な私の持ち物リストと国際線の過ごし方

海外旅行で機内に持ち込みする快適グッズがあれば、リラックスして過ごせます。
そんな私の手荷物グッズの中身と私なりの機内での過ごし方のご紹介です。

飛行機の中に持ち込む手荷物リストを一覧にしているので参考にどうぞ。

スポンサーリンク

飛行機内で持ち込みに便利な私の持ち物リスト

今回は福岡→ベトナム行きの中距離フライトでの私の持ち込みグッズのご紹介。
飛行時間は5時間ちょっと。

マスクマスク
機内は乾燥するから。
もし口を開けて寝てしまってもマスクをつけてれば安心。

蒸気でアイマスク蒸気でアイマスク
飛行機乗ると緊張します。
目元を温めてあげればリラックスできる快眠グッズに。

睡眠薬睡眠薬
現地でしっかり動きたいので、飛行機の中でできるだけ睡眠をとっておきたい。

リップリップ
機内は湿度が低いから、ものすごい乾燥するのです。リップもあると安心。

ダウンジャケットダウンジャケット(上着)
機内は寒いから。冷え性には絶対必要!

ホッカイロホッカイロ
何度も言う、機内は寒いから。
お腹も壊しやすくなるのでハラに貼るべし。

整腸剤 整腸剤
お腹弱いので、念のため。

常備薬
具合が悪いとき、手元にあるだけで安心。

飛行機耳栓飛行機用の耳栓
去年福岡⇔東京の往復で航空性中耳炎になって酷い思いをしたので、飛行機用の耳栓は必須です。
Sサイズが女性の耳にピッタリ。

眼鏡眼鏡
朝家を出て、ベトナムに到着するまでは眼鏡で過ごします。

1日コンタクト1日使い捨てのコンタクトレンズ
現地に着いてからコンタクトをつけるので、あらかじめ手荷物の中に入れておきます。

歯ブラシ歯ブラシ
機内か現地のトイレで歯磨きする余裕があったら使います。

ガムガム
歯磨きする余裕がなければガムを噛んで対処。

ガイドブックガイドブック
ガイドブックには地図もついてるし、現地で何をしようか迷った場合に使う!

旅の指さし手帳旅の指さし手帳
英語が使えない国では必須。(イヤ私英語もしゃべれませんけど)

日程表
旅の日程表を持って行く!いつもWordで日程表作成してます。

ノート(もしくは紙)
旅行中気づいたことや思い出を書き留めておきたいので、常にバッグにイン。

ボールペン
用紙に何か書かないといけないとき、絶対必要。

ヘヴンヴェール焼け止め
暑い南国では日焼け止め必須です。

文庫本文庫本
機内では読まないけど、空港の待ち時間などの暇つぶしにあると便利。

パスポート貴重品
お金やパスポート、航空券(eチケット)、スーツケースの鍵など。

カメラスマホやカメラなどの電子機器
壊れ物を入れる場所は手荷物しかない!

ウエットティッシュハンドタオル・ポケットテッシュ・ウエットティッシュ
現地に着いてすぐに使えます。

 

アネロバッグ上記のものをアネロのショルダーバッグに詰め込んで出発!

アネロバッグティッシュケース5つ入る大きさだから、荷物もたくさん入って旅行に便利。

 

持ち物だけじゃなく機内で着る洋服や冷え対策も大事!
海外旅行に行くとき、機内の私の服装。

他にもある!海外旅行の持ち物で手荷物に入れておくと良いもの

上記以外にも飛行機内であると便利なグッズのご紹介、女性向けの持ち物リスト。
今回私は必要じゃなかったけど、長距離フライトに役立ちます。

  • メイク落としシート
    長時間機内で過ごす場合、化粧を落としたほうが楽かも。
  • 基礎化粧品(化粧水・乳液・クリームなど)
    液体物は500ml以下の容器に入れて、総量2リットルまで。
  • 液体物を入れる袋(ジップロックなどジッパー付き透明の袋)
    この中に化粧品などの液体物を入れます。
  • ハンドクリーム
    乾燥対策に。
  • メイク道具
    現地に着いたら(もしくは離陸直前)、すぐ化粧できるように。
  • コンタクトケース+保存液
    コンタクトを外して就寝。
  • 目薬
    機内は乾燥するの!!
  • 着圧ソックス
    ずっと座りっぱなしじゃ足がむくんでしまう。むくみ防止に。
  • スリッパ(もしくはビーチサンダル)
    持ち込みしておけば、リラックスできます。
  • アイマスク
    光を遮断してしっかり眠りたい人向け。
  • ネックピロー
    合う人には合うけど、かえって疲れるという意見も。
  • 防寒グッズ
    ストール、靴下など。
スポンサーリンク

飛行機内で使える持ち物リスト一覧

機内便利グッズ
マスク
蒸気でアイマスク
睡眠薬
リップ
ダウンジャケット(上着)
ホッカイロ
整腸剤
常備薬
飛行機用の耳栓
眼鏡
コンタクト
歯ブラシ
ガム
ガイドブック
旅の指さし手帳
日程表
ノート(もしくは紙)
ボールペン
日焼け止め
文庫本
貴重品(お金やパスポート、航空券、鍵)
スマホやカメラなどの電子機器
ハンドタオル
ポケットテッシュ
ウエットティッシュ
他にもある!飛行機内の快適グッズ
メイク落としシート
基礎化粧品(化粧水・乳液・クリームなど)
液体物を入れる袋
ハンドクリーム
メイク道具
コンタクトケース+保存液
目薬
着圧ソックス
スリッパ(もしくはビーチサンダル)
アイマスク
ネックピロー
防寒グッズ(ストール、靴下など)

国際線 機内の私の過ごし方

飛行機内の私の過ごし方。
男性にも女性にもオススメするのが、ひたすら寝ること!

寝つきが悪い私は、飛行機の中ではいつも睡眠薬飲んでます。

まだハタチのピッチピチだった頃に乗ったアエロフロート(ロシア航空)。
成田→ロシア間の飛行時間が10時間という長距離フライト。
長時間乗ってるのが耐えられない私は、病院で睡眠薬を処方してもらいました。

搭乗前日は成田近くのホテルにこもって学校のレポート書いてほぼ徹夜。
当日は飛行機に乗ったとたん、睡眠薬を飲みました。

起きたのはロシアに飛行機が着いてから。
1回も食事を摂ることなく、飲み物サービスも全く受けなかった。

隣にロシア人男性が座っていたけど、もう爆睡です!
起きた後はめちゃくちゃ身体がすがすがしかった~。
あっという間に到着したし。

その時の快感が忘れられなくてそれからずっと、長距離の飛行機に乗るときは眠剤飲んでます。

睡眠薬って起きた後も眠気が残っている場合があるけど、今回私が処方してもらった薬はごく軽い眠剤。

睡眠薬
「寝つくのに即効性があるけど、目覚めた後は(他の睡眠薬と比べて)眠気があまり残らないよ」

…と言われて処方してもらった薬です。
寝つきを良くするだけの睡眠剤なら、負担が少なくていいですよね。

病院で飛行機に乗るために眠剤が欲しいと言ったら、処方してくれました。
しっかり睡眠をとっておけば、現地でも元気よく過ごせますよ。

機内の持ち物まとめ

海外旅行に行くときの機内持ち込みの私の手荷物をご紹介しました。
ある程度の大きさのカバンがあると便利かな。

あとはひたすら寝る!
薬に頼ってでも寝る!
これが私オススメの機内の過ごし方です。

スポンサーリンク