肌断食 途中経過の体験談ブログ!1日目~3日目の変化

秋の肌断食は乾燥が気になりますね。
保湿をしないので、ピリピリかゆいというか。

肌断食1日目~3日目の変化について書いています。

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肌断食1日目

風呂上り直後から、顔の表面がピリピリしてかゆい。
でも1時間くらい放置していたら落ち着きました。

保湿は一切せず就寝。

肌断食2日目

2日目は外出の予定なし。

朝、水で1,2回顔をペペッと軽く洗って終了。

↑保湿してないのでほっぺたのシワシワ感と同時に、毛穴が目立ってきたような気がする。

鏡に映った自分の肌の残念なことよ…。
ちょっと干からびたんじゃない?

夜もぬるま湯洗顔のみです。

肌断食3日目

3日目の朝も、水で顔をササッと軽く洗う。
外出の予定があったので、軽いメイクをするために化粧水だけつけました。
スッピン素肌にメイクすると粉ふきが目立つので、保湿は最低限やります。

日焼け止め塗った後、パウダーファンデをつけて鏡を見ると…。↓


数日前と比べて、やっぱりほうれい線が深くなった気がする。

夏に肌断食やったときも、日にちが経つにつれほうれい線が目立ってきたんだよなあ。

肌断食初期のデメリットといえば、外からの栄養がなくなることで老化のスピードが速い気がします。

3日目の夜は洗顔料のみ使いました。
日焼け止めも粉ファンデも石鹸で落ちるタイプを使っているので、クレンジングしなくても問題なし。


スマホ顕微鏡でほっぺたを400倍率で見たら、パリパリパサパサじゃー!

肌断食マスクにおすすめな“ミヤビスト”



面白いもの発見!

遠赤外線とマイナスイオンが出るマスク“ミヤビスト”。
“塗る”んじゃなくて“出す”スキンケアですって。

仮面が不気味でなんか面白かったので、肌の老廃物を排出するお助けグッズとして購入してみました。

さらにデトックス効果を期待して、肌断食のお供に使ってみます。

感想は後日こちらのブログに書いていきたいと思います。

1.肌断食の効果を2週間で検証してみる
2.肌断食1~3日目までの顔の変化 ← 今読まれている記事はココです
3.肌断食1週間目の顔の変化
4.肌断食2週間目の変化(肌断食終了後)。
5.肌断食中の洗顔や日焼け止め、メイクにおすすめな商品
6.肌断食の効果とは?メリットデメリットについて
7.肌断食専用のマスク、ミヤビストを買ってみた
8.ミヤビストの効果やメリットデメリット

まとめ

スキンケアをやめたら、肌の乾燥やかゆみはやっぱりでてきますね。
そして潤いが奪われていくという当然の結果に…。

唇の粉ふきもちょっとずつ範囲が広がってきているので、明日から乾燥している部分だけ保湿していこうかな。

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